Похудение - Страница 6 - ФорумФорум для родителей, молодых мам и пап, беременных мамочек города Житомира
Четверг, 14.04.2016, 13:02
Приветствую Вас Гость

Мой сайт


Похудение - Страница 6 - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 6 из 7«124567»
Модератор форума: Мардж, AnettA 
Форум » Женский мир » Красота и здоровье » Похудение (Все, кто хочет или уже худеет - сюда!)
Похудение
kate_gerДата: Воскресенье, 02.02.2014, 20:14 | Сообщение # 151
Мама со стажем
Группа: Проверенные
Сообщений: 249
Награды: 4
Статус: Offline
inna-angel-07, я с энтузиазмом и усердием крутила biggrin

В поисках лучшего:)
 
ilonaДата: Вторник, 18.02.2014, 17:18 | Сообщение # 152
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 726
Награды: 14
Статус: Offline
Девочки, а кто то пил зеленый кофе с имбирем? Это действительно работает или очередной рекламный развод?

 
kate_gerДата: Вторник, 18.02.2014, 17:27 | Сообщение # 153
Мама со стажем
Группа: Проверенные
Сообщений: 249
Награды: 4
Статус: Offline
ilona, это полнейший развод...
если есть возможность, найдите видео Говорит Украина про зеленый кофе, там они много про него говорили и даже ставили эксперименты.
Если не сможете найти,вкратце смогу рассказать


В поисках лучшего:)
 
ilonaДата: Вторник, 18.02.2014, 17:40 | Сообщение # 154
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 726
Награды: 14
Статус: Offline
kate_ger,  да? а картинки такие красивые с результатами )))
Ну я так и подозревала, хотя в тайне надеялась - это же так хорошо, не надо мучаться,  а результат есть ))


 
kate_gerДата: Среда, 19.02.2014, 14:16 | Сообщение # 155
Мама со стажем
Группа: Проверенные
Сообщений: 249
Награды: 4
Статус: Offline
там про картинки тоже говорилось.
Что на этих фото изображены люди, которые даже и не подозревают, что используются их фото. А похудели они с помощью диет и спорта. Кстати, некоторые приходили в студию и рассказывали об этом.

Добавлено (19.02.2014, 14:16)
---------------------------------------------
http://govoryt-ukraina.tv/stories/discuss/900/
посмотрите, если будет время


В поисках лучшего:)
 
ilonaДата: Среда, 19.02.2014, 14:24 | Сообщение # 156
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 726
Награды: 14
Статус: Offline
kate_ger, еще раз спасибо! Передачу я не смотрела, не было времени, но в коментах была ссылка на статью эксперта, приглашенного на передачу
http://coffee-expert.com.ua/rus....akt.htm
http://coffee-expert.com.ua/rus/blog/pravda_o_zelenom_kofe_chast_2.htm
Вот это точно меня отрезвило!!
Спасибо и автору и Вам за наводку ))


 
nomad02Дата: Среда, 19.03.2014, 20:26 | Сообщение # 157
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Награды: 7
Статус: Offline
потрібно худати, після родів набрала лишніх 12 кг, а саме потрібно позбавитись животанчика мася ще на ГВ. підкажіть до якого залу краще піти. зазделегіть дякую!!! якщо  стараюсь не істи нічого солодкого то лягаю спати і сниться шоколад wacko

 
kate_gerДата: Пятница, 21.03.2014, 19:14 | Сообщение # 158
Мама со стажем
Группа: Проверенные
Сообщений: 249
Награды: 4
Статус: Offline
nomad02, а сколько ребенку? Я вот во время гв перестала есть всякие вкусняшки и стала заниматься. Молока стало намного меньше, а вес с мертвой точки не сдвинулся:(((

В поисках лучшего:)
 
nomad02Дата: Суббота, 22.03.2014, 14:23 | Сообщение # 159
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Награды: 7
Статус: Offline
kate_ger,  масі 1,10мес. але мені якось важко поки її відвчити, думаю піду в зал і молочко саме по собі пропаде від нагрузок. в понеділок іду на ознайомлення в FitCurves  так як  у нас на форумі прочилала багато позитивних відгуків і  біля дому це саме ближче.  усе літо скоро потрібно брати себе в руки!

 
irishaДата: Суббота, 22.03.2014, 19:51 | Сообщение # 160
Мама со стажем
Группа: Проверенные
Сообщений: 370
Награды: 8
Статус: Offline
Цитата nomad02 ()
молочко саме по собі пропаде від нагрузок
у меня наоборот, от нагрузок кол-во молока увеличивается.


Два сыночка и лапочка-дочка
 
дашкаДата: Суббота, 22.03.2014, 22:06 | Сообщение # 161
Мама со стажем
Группа: Проверенные
Сообщений: 302
Награды: 4
Статус: Offline
Цитата nomad02 ()
але мені якось важко поки її відвчити, думаю піду в зал і молочко саме по собі пропаде від нагрузок.
А вы не хотите сначала бросить кормить, а потом уже смотреть по обстоятельствам. дело в том, что в период кормления гормоны еще "гуляют", может как раз после того как бросите, вес придет в норму или хотя бы станет понятно что нужно убрать) Я кормила год и десять, не хоудела, хотя пыталась там не есть после 8, ограничивала, да и вообще питание кормящей мамы с ребенком, который страдает коликами, особой сытностью и жирностью не отличалось.))) Перестала кормить -за две недели ушло килограмм пять! само!
По фиткервз - мне не помогло, мне не понравилось, я бросила, не доходив почти два месяца. я не смогла себя заставить несмотря на все суперположительные отзывы. Причина - скучно, монотонно, однообразно. Это не мое.((( Но это мой опыт и мое мнение, кажды йвыбирает для себя сам, что ему  удобней.
Я при этом знаю в целом что мое, но у меня на это мое нет времени, график ребенка перечеркнул возможность. Фиткервс изначально как раз и подкупил свободным графиком, не привязанностью ко времени. Но это не спасло((


Я пришла из дивной сказки...выгнали...
 
nomad02Дата: Четверг, 27.03.2014, 23:48 | Сообщение # 162
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 749
Награды: 7
Статус: Offline
Дашка, спасибо за отзывы и опыт, я просто боюсь после того как броду кормить есчо больше не набрать это после того как начиналась на форуме тоже отзывов хотя до этого всегда надеялась что перестанет мася кушать титю и похудею. А их свободный график действительно подкупил и близко возле дома, а пошла только на 2 мес. Думаю до лета хоть суток животик уйдет а там и кушать небудем и летом надобности такой мне кажется уже нет, лутше больше гулять с мастей!!

 
Solne4nayOlgaДата: Среда, 08.10.2014, 22:27 | Сообщение # 163
Супермама
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Награды: 1
Статус: Offline
Я похудела после родов на системе -60 на 12 кг за 3 мес. Живот убирала одним упражнение из бодифлекса, за месяц -11!! см. Даже фото имеется
 
ЛиляДата: Среда, 08.10.2014, 23:24 | Сообщение # 164
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 538
Награды: 1
Статус: Offline
Solne4nayOlga, можно узнать каким упражнением убирали живот? А то это проблема №1
 
Solne4nayOlgaДата: Четверг, 09.10.2014, 13:58 | Сообщение # 165
Супермама
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Награды: 1
Статус: Offline
Попытаюсь рассказать. Видео по которому я училась не найду.
Вообщем упражнение можно делать лежа, сидя, стоя, лежа - легче всего.
Глубокий вдох - живот надуваете, выдох - втягиваете к позвоночнику, задерживаете дыхание и "поднимаете" живот к ребрам (как делали скелетика в детстве) затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом. 

Нужно повторять упражнение каждый день около 80 раз. Я делала утром, когда кормила малышку, когда кушать готовила на кухне, в ванной, ездила в транспорте, вечером перед сном. И еще круг крутила, обычный металлический. Сейчас доже делаю но не так регулярно, только чтоб поддерживать мышцы в тонусе.
 
MataДата: Вторник, 14.10.2014, 23:34 | Сообщение # 166
Учусь быть мамой
Группа: Заблокированные
Сообщений: 4
Награды: 0
Статус: Offline
Цитата Solne4nayOlga ()
Глубокий вдох - живот надуваете, выдох - втягиваете к позвоночнику, задерживаете дыхание и "поднимаете" живот к ребрам (как делали скелетика в детстве) затем вытолкните живот вверх, не вдыхая при этом.
 
Спасибо за дельный совет... буду воплощать  rolleyes
 
ЛиляДата: Среда, 15.10.2014, 00:12 | Сообщение # 167
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 538
Награды: 1
Статус: Offline
Solne4nayOlga, спасибо, попробуем
 
Solne4nayOlgaДата: Среда, 15.10.2014, 13:41 | Сообщение # 168
Супермама
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Награды: 1
Статус: Offline
MataЛиля, делитесь потом результатами! Надеюсь вас они порадуют!
 
ЛиляДата: Среда, 15.10.2014, 17:05 | Сообщение # 169
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 538
Награды: 1
Статус: Offline
Solne4nayOlga, О, сначала нужно взять себя в руки, а потом будет результат
 
inna-angel-07Дата: Суббота, 18.10.2014, 20:34 | Сообщение # 170
Мама-генерал
Группа: Проверенные
Сообщений: 582
Награды: 2
Статус: Offline
Solne4nayOlga
Цитата Solne4nayOlga ()
упражнение из бодифлекса, за месяц -11!! см
я тоже слышала о бодифлексе что за месяц от -5 до -10 см на животе убрать можно. Думала развод. Спасибо за отзыв! обязательно буду делать, правда 80 раз лежа подряд может и не всегда получится...


 
Solne4nayOlgaДата: Суббота, 18.10.2014, 21:25 | Сообщение # 171
Супермама
Группа: Проверенные
Сообщений: 175
Награды: 1
Статус: Offline
inna-angel-07, а я не подряд делала, подхода 3-4 в день, главное чтоб сумма 80 раз была. Не напряжно вовсе. После родов талия была 93 см, стала 80 за месяц, потом еще 5 см, Сейчас 74 - как 10 лет назад))))
 
AndrosickДата: Среда, 11.02.2015, 13:06 | Сообщение # 172
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 15
Награды: 0
Статус: Offline
Очень понравилось упражнение для живота, очень удобно можно делать в любое время. Начала делать, главное не забывать и мотивировать себя  smile
 
lecompt1221Дата: Вторник, 17.02.2015, 14:49 | Сообщение # 173
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 5
Награды: 0
Статус: Offline
Если честно , я бы не советовала садиться на диету , лучше всего просто немного ограничить себя в пище , да и на ночь не кушать . Я например каждую неделю хожу в сауну , тоже отличный способ сбросить кг ) А вы кстати не любите сауну ?
 
LjalenaДата: Среда, 25.02.2015, 04:07 | Сообщение # 174
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Награды: 0
Статус: Offline
Я купила беговую дорожку и пояс-трусы. Перед тем как начать бегать оборачиваюсь пленкой и одеваю пояс (делаю эффект бани) и бегаю где-то до одного часа в день. После бега еще немного качаю пресс. В весе потеряла пока 3 кг.
 
СливкаДата: Понедельник, 30.03.2015, 23:35 | Сообщение # 175
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 7
Награды: 0
Статус: Offline
А я исключила сахар и хлеб, пока результата нет, посмотрим что будет дальше

Всё-таки лучше что-то сделать и пожалеть, чем ничего не сделать, а потом жалеть.
 
tanusha23Дата: Воскресенье, 12.07.2015, 12:20 | Сообщение # 176
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 4
Награды: 0
Статус: Offline
если на диетах сидеть не можете, то нужны физические нагрузки, чтобы сгонять калории, полученные из продуктов, которые  вы кушали на протяжении дня!а на диетах сидеть и не нужно, достаточно будет сократить обьем употребляемой пищи
 
belova_eДата: Пятница, 28.08.2015, 09:45 | Сообщение # 177
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 13
Награды: 0
Статус: Offline
Я не сижу на диетах, просто не позволяю себе больше 1500 ккал в день и все хорошо, вешу 55 кг при росте 174
 
nastyuhaДата: Понедельник, 14.09.2015, 09:41 | Сообщение # 178
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
нужно уходить из-за стола слегка не доевши, не есть после 18.00, есть много, но по малу. И, самое главное, никогда не есть перед сном! Будь он хоть днем, хоть ночью.
Ведите активный подвижный образ жизни. Не сидите дома, а если сидите - откройте форточку и занимайтесь домашним делом с физической нагрузкой. Бросьте курить и пить. Займитесь спортом. Самое лучшее - бег по утрам и по вечерам по полчаса средним темпом.
 
MarinneДата: Понедельник, 19.10.2015, 15:24 | Сообщение # 179
Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 2
Награды: 0
Статус: Offline
очень хочется заставить сестру ходить в спортзал. Ей 15 лет, хочу привить ей любовь к себе и к правильному уходу, и все ни как(
 
ЯринкаДата: Понедельник, 09.11.2015, 14:45 | Сообщение # 180
Мама Активист
Группа: Проверенные
Сообщений: 137
Награды: 4
Статус: Offline
а скільки зараз платять на першу дитину?сума піднялась?

 
Форум » Женский мир » Красота и здоровье » Похудение (Все, кто хочет или уже худеет - сюда!)
Страница 6 из 7«124567»
Поиск:

Baby альбом
[Смешные]
Реклама

BABY CHAT
Для добавления необходима авторизация
Поиск
10 последних тем
  • СП канц-ры, хоз.товары и др. ПЛАНИРУЕМ РАЗДАЧУ (1623)
  • Супер средство для моментального педикюра и биоманикюра (4)
  • Предлагаю сп чудесных рюкзачков. Всего 150 грн. (2)
  • Кроватка для малыша (30)
  • Коляска. Выбор (41)
  • На кого похож ваш ребенок? (19)
    [Разное о детях]
  • Какие прозвища вы дали своим детям? (22)
    [Разное о детях]
  • Пеленание (22)
  • Подгузники (58)
  • Помогите вылечить ребенка!Сидоровская Полина. ДЦП,вр. ихтиоз (12)
    [Благое дело]
  • РЕКЛАМА

    Наш опрос
    Доступ к интернету у Вас... ?
    [ Результаты · Архив опросов ]
    Всего ответов: 270
    Мы в социальных сетях

    Друзья сайта
  • Новости Житомира
  • Вело клуб Житомира
  • Лыжники и сноубордисты
  • Флешмоб-Житомир
  • Дизайн-бюро "СВіТ"
  • Клуб для родителей Киев
  • Английский для детей,
    плавание для детей. Житомир

  •  Ути-пути! Киевский семейный портал: все для детей и родителей!
    Магазин детской одежды
     ПапаМама - форум Мариупольских родителей
    Карапузик! Сайт для родителей. Все о детях до года.
    Житомирський інтернет-магазин для малюків

    Статистика

    Наши гости
    =
    Copyright maybebaby© 2016