Четверг, 14.04.2016, 16:08
Приветствую Вас Гость

Мой сайт

Похудение - Страница 5 - Форум

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]

Страница 5 из 7

Модератор форума: Мардж, AnettA

Форум » Женский мир » Красота и здоровье » Похудение (Все, кто хочет или уже худеет - сюда!)

Похудение

Ира

Дата: Среда, 11.04.2012, 10:05 | Сообщение # 121

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

Катруся, не за что! smile

Motylek, а как Ваши похудальные дела?

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

Катруся

Дата: Пятница, 13.04.2012, 15:02 | Сообщение # 122

Мама-генерал

Группа: Проверенные

Сообщений: 582

Награды: 12

Статус: Offline

Девочки подскажите, есть ли у нас в Житомире диетологи?

Добавлено (13.04.2012, 15:02)
---------------------------------------------
Или центры для похудения (кроме Анны Модло)?

Motylek

Дата: Пятница, 13.04.2012, 21:19 | Сообщение # 123

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2025

Награды: 26

Статус: Offline

Ира, Спасибо за ссылочки)
У меня минус 12 кг.Уходят сантиметры.А так хочу и кг чтоб уходили)))

Ира

Дата: Пятница, 13.04.2012, 21:37 | Сообщение # 124

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

Motylek, это хорошо, что см уходят. Если яростно кг уходят - это обычно не жир, а мышци сгорают- они тяжёлые, а восстановить их потом почти не реально, жир лёгкий, поэтому правильное похудение- медленное. Главное то, что тело уменьшается- это же результат! smile

У меня тоже первые 10 кг ушли быстро, а теперь в неделю по 1кг уходит стабильно.

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

Motylek

Дата: Пятница, 13.04.2012, 23:15 | Сообщение # 125

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2025

Награды: 26

Статус: Offline

Ира, ну тогда вы меня успокоили)))

wulkan

Дата: Пятница, 29.06.2012, 18:37 | Сообщение # 126

Мама со стажем

Группа: Проверенные

Сообщений: 480

Награды: 3

Статус: Offline

Девочки, поделюсь своим опытом похудения , может кому-то пригодиться. Я похудела год назад, результат мне понравился. На другом форуме, где общаюсь поделилась результатами с другими девочками, сейчас там целый бум похудения- и что самое главное, всем эта диета подходит и всем очень нравится, кому нужно сбросить лишние кг- обратите внимание на диету Дюкана. На просторах инета куча информации про нее, существуют клубы похудения по Дюкану и пр. Загляните, почитайте- она абсолютно проста, эффективна. И сам процесс медленный, но уходят кг навсегда! Если какие вопросы- спрашивайте.

Мамочка двух хулиганчиков

Ира

Дата: Пятница, 29.06.2012, 22:19 | Сообщение # 127

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

Ой, а я тоже похвастаюсь shy

у меня уже минус 25кг, но цель ещё не достигнута)))
Доступно только для пользователей

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

wulkan

Дата: Пятница, 29.06.2012, 22:32 | Сообщение # 128

Мама со стажем

Группа: Проверенные

Сообщений: 480

Награды: 3

Статус: Offline

Ира, нет предела совершенству!

Мамочка двух хулиганчиков

Ира

Дата: Пятница, 29.06.2012, 22:42 | Сообщение # 129

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

wulkan, спасибо! Уже немножко почитала, про Вашу диету- действительно всё просто и понятно, может когда-нибудь и попробую, хотя меня система -60, которой сейчас придерживаюсь, тоже абсолютно устраивает и очень нравится! smile

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

AnettA

Дата: Пятница, 29.06.2012, 22:57 | Сообщение # 130

СП - мастер

Группа: Модераторы

Сообщений: 5148

Награды: 59

Статус: Offline

Ира, супер! Ничего себе - 25 кг!!! Сколько ещё надо)?
Надо тоже над этим задуматься) Хоть почитать для начала)

Ира

Дата: Суббота, 30.06.2012, 00:05 | Сообщение # 131

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

AnettA, спасибо! Хочу ещё 15кг и буду довольна, ну а дальше самое главное- удержание результата)

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

wulkan

Дата: Суббота, 30.06.2012, 01:13 | Сообщение # 132

Мама со стажем

Группа: Проверенные

Сообщений: 480

Награды: 3

Статус: Offline

Ира, да, удержание- это самое главное, но мне кажется система -60 уже к этому времени настолько прочно войдет в вашу жизнь, что результат удержится без труда. Тем более, что вы еще и спортом ведь занимаетесь. Вы не просто худеете- вы кардинально поменяли образ жизни, так что никакой возврат веса вам не грозит. Чем мне и нравятся такие диеты. Я выбирала между системой -60 и диетой Дюкана. Обе системы заслуживают внимания, а ваши достижения -уважения!

Мамочка двух хулиганчиков

Ира

Дата: Суббота, 30.06.2012, 11:08 | Сообщение # 133

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

wulkan, спасибо за поддержку! Мне ещё диетолог с Фиткёрвс посоветовала, что, когда желаемый вес будет достигнут- закрепить и поднять обмен веществ до максимума 3 фазой( я раньше писала о их системе контроля веса).

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

Motylek

Дата: Пятница, 06.07.2012, 23:40 | Сообщение # 134

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2025

Награды: 26

Статус: Offline

Ира, Браво!!!!Какая ты красотка!!!!!!

Ира

Дата: Суббота, 07.07.2012, 09:15 | Сообщение # 135

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

Motylek, спасибо! smile

А твои похудальческие дела как?

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

Motylek

Дата: Суббота, 07.07.2012, 09:43 | Сообщение # 136

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2025

Награды: 26

Статус: Offline

Ира, 13 кг минус.Были срывы(((

Ира

Дата: Суббота, 07.07.2012, 09:51 | Сообщение # 137

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

Motylek, ну тоже хорошо! Куда же без срывов))) Мне этим система -60 и нравится, что утром можно всяких вредностей поесть и на душе легче biggrin

Тоже себе купила белорусский крем для обёртывания- здоровская штука, спасибо за наводку!!!

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

Motylek

Дата: Суббота, 07.07.2012, 14:32 | Сообщение # 138

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 2025

Награды: 26

Статус: Offline

Quote (Ира)

здоровская штука, спасибо за наводку!!!

Рада ,что тебе он подошел! smile

telegina25

Дата: Понедельник, 10.06.2013, 22:39 | Сообщение # 139

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 1200

Награды: 20

Статус: Offline

Ира, скажите, как вам занятия в FitCurves, кума приглашает на пробное занятие, да и результат у знакомой видела - просто потрясающий. меня только смущает, что нужно сразу за полгода заплатить

Ира

Дата: Вторник, 11.06.2013, 09:08 | Сообщение # 140

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 3048

Награды: 43

Статус: Offline

telegina25, я до сих пор туда хожу) На пробное обязательно сходите! Можно и за один месяц заплатить, но так намного дороже и сейчас хорошая акция- лето в подарок, если на пол года абонемент берёте, да и теперь через ОТР банк можно прямо в клубе рассрочку оформить, получается по 181грн в месяц(+10грн комиссия в банке) просто платить будете. Результат действительно есть, но нужно регулярно!!! заниматься и на тренировке работать в полною силу ну и за питанием нужно следить, тогда результат будет на лицо и тело))) Я всю осень и зиму не ходила, в питании ну совсем расслабилась- в результате набрала 10кг, вот сейчас борюсь- к морю готовлюсь) Ещё очень нравиться, что на тренировку можно в любое удобное время прийти да и ещё и 6 раз в неделю, для мамочек с маленькими детками- то что нужно!

Сегодня ты такой - каким сделал себя вчера, завтра ты будешь тем, кем сделаешь себя сегодня

telegina25

Дата: Вторник, 11.06.2013, 16:37 | Сообщение # 141

Мама-генералиссимус

Группа: Проверенные

Сообщений: 1200

Награды: 20

Статус: Offline

Ира, спасибо за отзыв. завтра собралась.

Джанкр

Дата: Вторник, 11.06.2013, 22:35 | Сообщение # 142

Мама-генерал

Группа: Проверенные

Сообщений: 726

Награды: 17

Статус: Offline

Натолкнулась на такую информацию (может кому пригодится):
http://sysmod.com.ua/sysmodworking.html#top

Подготовка к родам. Дородовая Акваподготовка для Беременных. Консультации по ГВ. Послеродовое восстановление для мам и детей.
и
http://vk.com/igrasveta_zt
063 21 44 984, 097 935 89 10

inna-angel-07

Дата: Воскресенье, 26.01.2014, 16:25 | Сообщение # 143

Мама-генерал

Группа: Проверенные

Сообщений: 582

Награды: 2

Статус: Offline

Не знаю или правильно выбрала темку. Девочки подскажите кто пользуется обручем хула-хуп? и как его правильно выбрать?

У подруги такой, она довольна.
http://babyplus.ua/compone....y_id=14

Сообщение отредактировал inna-angel-07 - Воскресенье, 26.01.2014, 16:25

t_grinya

Дата: Воскресенье, 26.01.2014, 17:16 | Сообщение # 144

Супермама

Группа: Проверенные

Сообщений: 198

Награды: 1

Статус: Offline

Девочки, кто ходит в Фиткервс, поделитесь своими впечатлениями и достижениями biggrin

. Хочу попробовать, раньше ходила на фитнес, вот теперь думаю, а что эффективней?

kate_ger

Дата: Четверг, 30.01.2014, 01:05 | Сообщение # 145

Мама со стажем

Группа: Проверенные

Сообщений: 249

Награды: 4

Статус: Offline

inna-angel-07, не знаю на сколько правда это, но когда я ходила на шейпинг, мне тренер сказала, что лучше пресс покачать, чем крутить хула-хуп.
прочитала тут все сообщения и хотелось спросить у девочек, что худели: вы это делали во время гв? А то я когда-то похудела на 13 кг, после беременности набрала 7 кг.

Баня 2 раза в неделю, иногда бассейн. Особо не объедаюсь. Раньше питалась что-то похожее на "-60", сейчас не всегда получается. Сладкого -2 зефирки в день или печенюшку. Начала заниматься, делать бамбуковые массажи, кофейные и медовые пилинги в хамаме - вес вообще не уходит. А думала, что во время гв похудею, а я наоборот через 2 месяца после родов набрала и это на диете!!! Что его делать? Делитесь советами...

фото до и после похудения

Прикрепления: 6312764.jpg(360Kb) · 2369786.jpg(252Kb)

В поисках лучшего:)

Сообщение отредактировал kate_ger - Четверг, 30.01.2014, 12:23

inna-angel-07

Дата: Четверг, 30.01.2014, 01:23 | Сообщение # 146

Мама-генерал

Группа: Проверенные

Сообщений: 582

Награды: 2

Статус: Offline

kate_ger, Спасибо. Пресс качать надо не просто а как то по особенному. Круто, я о таком только мечтать могу((( Я раньше вакуумными банками пробовала - для внутренней стороны бедер и живота не годятся.

kate_ger

Дата: Четверг, 30.01.2014, 11:17 | Сообщение # 147

Мама со стажем

Группа: Проверенные

Сообщений: 249

Награды: 4

Статус: Offline

inna-angel-07, ну, что вы имеете ввиду под "как-то особенно"? просто найти упражнения на нижний пресс,верхний и боковые мышцы. Я пробовала хула-хуп, кроме синяков ничего не дал.Это так, если хочется потрястись по квартире. Возможно он и что-то дает. Но я пробовала - не помогло + то, что я писала выше о словах тренера.

Добавлено (30.01.2014, 11:17)
---------------------------------------------
возможно у вас есть фитбол, на нем прикольно пресс качать, это мне как-то svetanochka посоветовала, за что ей спасибо cool

В поисках лучшего:)

inna-angel-07

Дата: Суббота, 01.02.2014, 16:59 | Сообщение # 148

Мама-генерал

Группа: Проверенные

Сообщений: 582

Награды: 2

Статус: Offline

kate_ger, а сколько вы крутили обруч? какой у вас был ( может есть фото)? фитбола нет, я знаю он классно нагрузку со спины снимает, как для меня)) а фитбол у вас какой?

Сообщение отредактировал inna-angel-07 - Суббота, 01.02.2014, 17:00

kate_ger

Дата: Суббота, 01.02.2014, 20:34 | Сообщение # 149

Мама со стажем

Группа: Проверенные

Сообщений: 249

Награды: 4

Статус: Offline

крутила каждый день по 20 минут, синяки были такие, что кто видел - пугался их размеразов
у меня был обычный железный(какв советское время), тяжелый был..
фитбол такой

покупала в спорттовах за 210 или 220 гривен,прыгаю на нем как ребенок и с дочкой на руках...выдерживает вес до 100 кг)))

Прикрепления: 4704967.jpg(31Kb)

В поисках лучшего:)

inna-angel-07

Дата: Воскресенье, 02.02.2014, 19:24 | Сообщение # 150

Мама-генерал

Группа: Проверенные

Сообщений: 582

Награды: 2

Статус: Offline

kate_ger, Спасибо.
Да о синяках я наслышана, на просторах нета насмотрелась(((
у меня в детстве был алюминиевый, но он был легкий, я любила крутить обруч и синяков не было.

Форум » Женский мир » Красота и здоровье » Похудение (Все, кто хочет или уже худеет - сюда!)

Страница 5 из 7