| Irinika | Дата: Вторник, 18.09.2012, 09:56 | Сообщение # 1 |
|
Мама-маршал
Группа: Проверенные
Сообщений: 1081
Награды: 22
Статус: Offline
| Может, кто слышал, есть ли у нас в Житомире калланетика? Наслышалась от своих знакомых(из другого города) они ходят на такие занятия, очень довольны, отзывы только положительные.
чем же отличается калланетика от фитнеса, вот что нашла:
Калланетика включает в себя одновременно несколько спортивных жанров: танцевальные движения, упражнения на дыхание, йогу и несколько других видов нагрузок для тела. Все движения выполняются спокойно и размеренно, не торопясь. Нет ни бега, ни прыжков, именно поэтому такой вид разминки считается малотравматичным. Также упражнения калланетики очень интенсивны и один час занятия ими равняется семи часам занятий аэробики во время которых можно успокоить нервную систему, нормализовать давление, избавиться от заболеваний позвоночника. Также занятия калланетикой придают телу гибкость, стройность и подтянутость.
Специалисты утверждают, что десять часов занятий могут омолодить организм на десять лет.
Такая методика будет очень полезна женщинам после родов, поскольку она подтягивает мышцы живота и улучшает осанку.
Улыбка - вещь приятная, простая и понятная . . .
|
| |
|
|
| Маринка | Дата: Пятница, 13.11.2015, 16:10 | Сообщение # 2 |
 Учусь быть мамой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Награды: 0
Статус: Offline
| Я была на пробном занятии - мне показалось скучно, хотя девчонки ходят, результат виден. Это больше работа с внутренними мышцами
|
| |
|
|
| Irinika | Дата: Суббота, 14.11.2015, 18:16 | Сообщение # 3 |
|
Мама-маршал
Группа: Проверенные
Сообщений: 1081
Награды: 22
Статус: Offline
| Маринка, а куда ходили?
Улыбка - вещь приятная, простая и понятная . . .
|
| |
|
|
